Bệnh trĩ ngày càng trở nên phổ biến bởi do tính chất công việc là ngồi quá lâu nhiều giờ, thói quen xấu trong sinh hoạt...và đặc biệt là chế độ ăn uống không khoa học khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng gây táo bón dẫn đến trĩ. Do đó bạn cần tìm hiểu để biết thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ và thực phẩm cần tránh.
Các thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ
Trà đen có chứa axit tannic, thành phần giúp giảm sưng và giảm đau do trĩ. Cách làm: Nhúng một túi trà đen trong nước nóng, sau đó chườm túi trà ấm lên các vùng bị sưng trong 10 phút. Thực hiện đều đặn trong thời gian dài sẽ giúp bạn loại bỏ trĩ hiệu quả.
Đá lạnh: Theo Boldsky, một trong những phương pháp đơn giản để điều trị trĩ là sử dụng đá lạnh. Nó giúp giảm sưng, đau rát và làm co các mạch máu. Cách làm: Bọc đá vào một cái khăn sạch, chườm trực tiếp lên vùng bị trĩ trong 10 phút, lặp lại nhiều lần trong ngày.
Nước ép củ cải: Đây là loại nước ép có công dụng như thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nó giúp loại bỏ các chất thải qua thận và đại tràng. Củ cải cũng giúp duy trì lượng nước trong cơ thể, tránh tình trạng táo bón, thủ phạm hàng đầu gây bệnh trĩ. Tiêu thụ nước ép củ cải mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm bệnh trĩ hiệu quả.
Dầu olive: Có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, dầu olive có tác dụng điều trị bệnh trĩ ngoại. Nó giúp giảm viêm, làm tăng tính đàn hồi của mạch máu. Tiêu thụ một thìa dầu olive mỗi ngày sẽ mang lại kết quả khả quan.
Quả sung: Chứa lượng cao kali và magie, sung có tác dụng nhuận tràng, chống viêm, phục hồi và tăng cường sức khỏe tình dục. Cách làm: Ngâm sung trong nước để qua đêm rồi ăn vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp bạn giảm đau và sưng nhanh chóng.
Chuối chín: Lượng đường tự nhiên trong chuối chín giúp giảm đau trĩ. Ngoài ra, đặc tính kháng sinh của chuối có thể bảo vệ khu vực bị ảnh hưởng. Cách làm: Đun sôi một quả chuối chín với một ly sữa. Xay nhuyễn hỗn hợp này rồi tiêu thụ 2-3 lần trong một ngày.
Nước ép mướp đắng: Giàu chất xơ, nước ép mướp đắng giúp điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Cách làm: Trộn ba thìa nước ép này với một ly sữa, uống sau khi thức dậy vào buổi sáng trong vòng một tháng.
Giấm táo có tác dụng ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Cách làm: Nhúng miếng bông gòn vào dung dịch giấm táo, chườm vào khu vực bị trĩ, thực hiện hàng ngày cho tới khi tình trạng viêm thuyên giảm.
Những loại thực phẩm người bệnh trĩ cần tránh
Thực phẩm cay: Nếu búi trĩ sưng, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm cay trong vài ngày cho đến khi cơn đau thuyên giảm. Thức ăn cay có thể làm cho đường ruột đau đớn nếu búi trĩ đang chảy máu hoặc đau rát. Ngoài ra, thức ăn cay có thể góp phần gây tiêu chảy. Đây là nỗi khiếp sợ của những người mắc bệnh trĩ.
Bơ sữa: Các sản phẩm sữa có thể khiến bạn táo bón và làm cho bệnh trĩ nặng hơn. Thông thường, các sản phẩm sữa không trực tiếp gây ra táo bón, nhưng nó cũng là một nguyên nhân gây khó chịu và đau khi bệnh trĩ tái phát.
Sữa không những góp phần vào việc sản xuất khí mà còn gây đau bụng và chuột rút nếu bạn đã bị táo bón.
Muối: Khi bệnh trĩ tái phát, muối có thể là thực phẩm nguy hiểm. Muối khử nước, làm cho phân cứng và khó khăn để đưa ra ngoài. Thói quen ăn quá nhiều muối có thể làm chậm hệ thống tiêu hóa, khiến đường ruột đau đớn hơn. Ngoài ra, một lượng lớn muối tích tụ trong máu có thể gây đầy bụng và làm sưng búi trĩ.
Ngũ cốc tinh chế: Một số loại ngũ cốc tinh chế phổ biến như bánh mì, bột gạo, bột kem, bánh quy, bánh bông lan, thiếu chất xơ và các chất dinh dưỡng khác có khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Do đó, ngũ cốc tinh chế có thể đọng lại trong dạ dày hoặc ruột, góp phần gây táo bón và đau dạ dày. Điều này khiến người bệnh cảm thấy đau đớn và có thể khiến búi trĩ sưng.
Thực phẩm chế biến sẵn: Loại thực phẩm này có chứa ít chất dinh dưỡng, rất nhiều muối và chất béo không lành mạnh. Tất cả những thành phần này có thể góp phần làm tiêu hóa kém và táo bón. Các bữa ăn đông lạnh, đồ ăn nhanh, kẹo đóng gói và các loại thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn sẽ khiến bệnh nhân trĩ đau đớn hơn.
Thức ăn nhiều dầu mỡ: Thức ăn chiên xào có đầy đủ các thành phần không lành mạnh như dầu bẩn, hàm lượng chất béo cao. Mặc dù chúng không gây tổn hại sức khỏe ngay lập tức, người mắc bệnh trĩ vẫn nên tránh.
Trái cây chưa chín: Trái cây chưa chín như chuối xanh rất khó tiêu hóa, gây táo bón. Vì vậy, nếu đang bị bệnh trĩ ám ảnh hãy đảm bảo những loại quả bạn sẽ ăn thực sự chín.
Rượu: Rượu có thể khử nước, tăng nguy cơ táo bón. Loại thức uống này còn có thể phá vỡ sự cân bằng của quá trình tiêu hóa trong dạ dày.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét